2007年04月13日
昼飯
白米にヤンニョンジャンにのり。バナナ一本。
今朝体重計に乗ると67キロになってました。
5キロ減の目標達成！
しかぁし、胃の小さくなった私はまだまだイケますよ。
次の目標は事故前の63キロ。
いきますよ〜！
Posted by あきちゃん。 at 12:38│Comments(5)
この記事へのコメント
ヤンニョンジャンの量に闘志を感じますね、、
(>_<)・・・夏が楽しみでございます＾＾；
ガムバってね＾＾；。
ところであき師匠。
プロフィールの画像が少々小さいようで、ニックネームが半分縦に。。。笑、、
顔画像が１５０ｐｘに足りてないようですから、もう気持ち大きめの画像を入れれば元に戻りますよぉ～(^_-)-☆
あと、背景用の画像は削除禁止ですから～
ヨロシク～(^_^)/~変更の時はまたいつでもどうぞ～(^_^)ｖ
(>_<)・・・夏が楽しみでございます＾＾；
ガムバってね＾＾；。
ところであき師匠。
プロフィールの画像が少々小さいようで、ニックネームが半分縦に。。。笑、、
顔画像が１５０ｐｘに足りてないようですから、もう気持ち大きめの画像を入れれば元に戻りますよぉ～(^_-)-☆
あと、背景用の画像は削除禁止ですから～
ヨロシク～(^_^)/~変更の時はまたいつでもどうぞ～(^_^)ｖ
Posted by ぺ at 2007年04月13日 12:52
あきちゃん☆
減量おめでとう〜
最近私は太りました〜どうやら胃袋が成長したようで(´Д｀)
どうやってダイエットしたんですか？？
減量おめでとう〜
最近私は太りました〜どうやら胃袋が成長したようで(´Д｀)
どうやってダイエットしたんですか？？
Posted by ラナイ at 2007年04月13日 15:16
ぺさんへ
どうもすいません。f(^^),,有難うございました～。(^^),,
白黒にチェンジされてておしゃれでgoodです!
ラナイさんへ
ど～もです。f(^^),,
食事の量削減と運動です。
運動といっても毎朝の波乗りのみです。
食事は朝昼は半分、夜は7分目に減らしました。
今はそれでちょうどよい量に変わりましたよ。(^^),,
無理のないダイエットです。
ラナイさんも朝イチ波乗り＆食事半分ダイエットいかがですか?
どうもすいません。f(^^),,有難うございました～。(^^),,
白黒にチェンジされてておしゃれでgoodです!
ラナイさんへ
ど～もです。f(^^),,
食事の量削減と運動です。
運動といっても毎朝の波乗りのみです。
食事は朝昼は半分、夜は7分目に減らしました。
今はそれでちょうどよい量に変わりましたよ。(^^),,
無理のないダイエットです。
ラナイさんも朝イチ波乗り＆食事半分ダイエットいかがですか?
Posted by あきちゃん at 2007年04月13日 15:35
あきちゃん☆
今日１カ月ぶりくらいにパソコンのネットが
復活しました！
うれしくって♪
またいつ壊れるかはわかりませんが・・・
私も朝一波乗り始めようかな(*^^)v
制服のズボンが苦しいので・・・(^_^;)
今日１カ月ぶりくらいにパソコンのネットが
復活しました！
うれしくって♪
またいつ壊れるかはわかりませんが・・・
私も朝一波乗り始めようかな(*^^)v
制服のズボンが苦しいので・・・(^_^;)
Posted by ラナイ at 2007年04月13日 15:51
ラナイさんへ
最近、いつもいくポイントに女性サーファーすごく多いんですよ。
しかも朝イチから。
朝早く起きてストレッチして一時間半パドリングすれば気分も体もスッキリ。
無理なく体力作りとダイエットできますよ。
最近、いつもいくポイントに女性サーファーすごく多いんですよ。
しかも朝イチから。
朝早く起きてストレッチして一時間半パドリングすれば気分も体もスッキリ。
無理なく体力作りとダイエットできますよ。
Posted by あきちゃん at 2007年04月13日 16:02
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